【50代女性の生き方】今日の私も大切な私
skydream
スカイドリームラボ
【50代女性の生き方】 幸せは今ここにあった
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Contents
🌈はじめに
若い頃の私は、
幸せというものは、
もっと先にあるものだと思っていました。
仕事がうまくいったら。
欲しいものが手に入ったら。
生活が落ち着いたら。
夢が叶ったら。
何かを手に入れるたびに、
幸せに近づいていく。
そんなふうに、
どこかで思っていたような気がします。
だから、
いつも少し先を見ていました。
今より、
もっと。
もう少し、
頑張ったら。
そうやって、
50代まで歩いてきました。
でも最近、
何でもない一日の中で、
ふと思うことがあります。
「あれ？ 私、もう幸せなんじゃない？」
探していた幸せは、
遠い未来にあるのではなく、
実はずっと、
今ここにあったのかもしれません。
幸せって、遠くまで探しに行かなくても、ママのそばにあったのかもしれないね😊
幸せは、もっと特別なものだと思っていた
幸せと聞くと、
何か特別な出来事を、
想像してしまいます。
夢が叶った。
大きな成功をした。
素敵な場所へ旅行した。
欲しかったものを買った。
もちろん、
そんな日は嬉しい。
でも、
人生のほとんどは、
そんな特別な日ではありません。
朝起きて、
ごはんを食べて、
仕事をして、
家に帰って、
眠る。
そんな、
何でもない日の繰り返しです。
もし、
特別な日にしか幸せがないのなら、
人生のほとんどは、
幸せではないことになってしまいます。
でも、
そんなはずはありません。
朝、
好きなパンを食べる。
美味しいと思う。
外を歩いたら、
空がきれいだった。
家に帰ったら、
大切な存在が待っている。
今日あったことを、
誰かに話す。
「それはよかったね。」
と言ってもらう。
そんな小さな瞬間にも、
心がふっと、
温かくなることがあります。
もしかしたら、
幸せは大きさではなく、気づけるかどうかなのかもしれません。
何でもない一日は、本当は何でもなくなかった
毎日同じことをしていると、
それが当たり前になります。
朝が来る。
ごはんを食べる。
仕事へ行く。
帰ってくる。
「今日も普通の一日だった。」
そう思います。
でも、
人生を振り返ってみると、
その「普通」が、
ずっと続くわけではありませんでした。
思いもしなかったことが、
突然起きることもある。
昨日まで当たり前だったものが、
当たり前ではなくなることもある。
だからこそ私は、
何でもない一日を、
以前より大切に感じるようになりました。
今日も朝が来た。
ごはんが美味しかった。
仕事を終えて、
家に帰ってこられた。
大切な存在が、
今日もそばにいる。
それだけで、
本当はたくさんのものを、
受け取っているのだと思います。
「何もなかった一日」ではなく、「大切なものが今日もあった一日」。
そう考えると、
同じ一日が、
少し違って見えてきます。
何もなかったんじゃなくて、今日も大切なものがちゃんとあったんだね🐶
50代になって、幸せの形が変わった
若い頃は、
もっと欲しいものがありました。
もっと先へ行きたい。
もっと何かになりたい。
そんな気持ちも、
たくさんありました。
その気持ちがあったから、
頑張れたこともあります。
だから、
昔の自分を否定するつもりはありません。
でも50代になった今、
少しずつ、
幸せの形が変わってきました。
安心して眠れること。
好きなものを食べられること。
自分の好きなことに、
少し時間を使えること。
大切な存在と、
同じ一日を過ごせること。
そして、
明日やってみたいことが、
まだあること。
若い頃には、
当たり前すぎて、
幸せだと思わなかったものが、
今はとても大切です。
何かをたくさん持つことより、
「私は今、大切なものをちゃんと持っている。」
と思えること。
それが、
今の私にとっての幸せなのかもしれません。
幸せの形って、人生と一緒に変わっていくんだね😊
未来のために、今日の幸せを後回しにしない
50代まで、
私たちは、
未来のためにたくさん頑張ってきました。
将来のため。
仕事のため。
生活のため。
いつか楽になるため。
でも、
若い頃の自分から見れば、
今の私たちは、
もう十分「未来」にいます。
それなのに、
今度は60代のため。
老後のため。
もっと先のため。
と、
また今日を後回しにしてしまったら、
いつになったら、
私たちは幸せを受け取るのでしょう。
もちろん、
未来を考えることは大切です。
これからも、
夢を持っていい。
新しいことにも、
挑戦していい。
でも、
未来の幸せを育てながら、
今日の幸せも、ちゃんと受け取っていい。
私は最近、
そう思うようになりました。
幸せに気づくと、人生が少し優しくなる
幸せを見つけるために、
毎日特別なことをする必要はありません。
今日、
何が嬉しかったかな。
何が美味しかったかな。
どんな瞬間に、
少し心がゆるんだかな。
そう考えるだけで、
見過ごしていたものに、
気づくことがあります。
今日も、
いいことなんてなかった。
そう思った日でも、
温かいお風呂に入って、
「気持ちいい。」
と思えた。
それなら、
今日はそこに、
小さな幸せがあった。
一つでいいのです。
その一つを、
ちゃんと受け取る。
それを繰り返していると、
人生そのものの見え方が、
少しずつ変わっていくような気がします。
幸せが増えたのではなく、
今まで見えていなかった幸せが、見えるようになった。
それだけなのかもしれません。
今日の幸せ、一個見つけたら大切にしておこうね😊
あなたへ
もし今、
「私の人生には、
いいことなんてない。」
と思っているなら、
無理に幸せを探さなくても大丈夫です。
疲れている時には、
見えないこともあります。
でも、
見えないことと、
そこにないことは、
同じではありません。
少し心が元気になった日に、
周りを見てみてください。
美味しい。
きれい。
嬉しい。
ほっとする。
楽しい。
そんな瞬間が、
どこかに一つあったら、
その気持ちを、
急いで通り過ぎないでください。
「あ、今ちょっと幸せだった。」
そう思ってみる。
人生を変えるというのは、
幸せな場所へ移動することだけではなく、
今まで気づかなかった幸せに気づける自分になること
でもあるのかもしれません。
今日の小さな一歩
眠る前に、
今日あった小さな幸せを、
一つだけ思い出してみてください。
美味しかった。
笑った。
きれいだった。
安心した。
何でも構いません。
そして、
心の中で、
こう言ってみましょう。
「今日もちゃんと、幸せがあったね。」
見つからない日は、
それでも大丈夫。
また明日、
探せばいいのです。
できなかったことは、
明日の自分にお願いしましょう。
今日の自分の仕事は、
もう終わりです。
まとめ
・幸せは、大きな成功や特別な出来事だけではない
・何でもない一日の中にも、小さな幸せはある
・「普通の一日」は、大切なものが今日もあった一日でもある
・50代になると、若い頃とは幸せの形が変わってくる
・未来を大切にしながら、今日の幸せも後回しにしなくていい
・幸せが増えるのではなく、今まで見えなかった幸せに気づくこともある
・人生を変えることは、今ここにある幸せに気づくことから始まる
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・【50代から人生を変える方法】希望は今日もあなたのそばにある
今日もここまで読んでくださって、ありがとうございました。
あなたは今日も、ちゃんと前に進んでいます。
焦らなくて大丈夫。
また一緒に、少しずつ未来へ歩いていきましょう。
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