【50代からでも遅くない】人生を前向きに変えるためにやめた5つのこと

🌈はじめに

以前の私は

👉 よく落ち込んでいました

「このままでいいのかな」

「もう遅いかもしれない」

そんな気持ちになることも多かったです

50代になると

・体力の変化
・将来の不安
・仕事やお金の悩み

いろいろなことが重なって

👉 気持ちが沈みやすくなる

ことがあります

でも――

少しずつ

👉 「やめたこと」

がありました

それだけで

👉 心が少し軽くなったんです

今日は

👉 人生を前向きに変えるために私がやめた5つのこと

をお話しします

もし今

少し疲れているなら

無理しなくて大丈夫です😊

スカイくん

少しずつでいいよ😊

① 他人と比べること

SNSを見ると

「みんなうまくいってる」

そんな気持ちになること、ありませんか？

私もありました

でも

👉 比べても苦しくなるだけ

なんですよね

なぜなら

見えているのは

👉 “良い部分だけ”

だからです

誰にでも悩みがあります

不安があります

だから今は

👉 人は人、自分は自分

そう思うようにしています

昨日の自分より

少し前に進めたら十分です

② 完璧主義

以前の私は

👉 完璧にやろうとしていました

ちゃんとできないならやらない

失敗したくない

でも

その考え方が

自分を苦しくしていました

完璧を目指すと

👉 動けなくなる

んです

だから今は

👉 60点でも出す

を大事にしています

完璧じゃなくていい

少しずつ育てればいい

そう思うだけで

気持ちが楽になります

スカイくん

がんばりすぎなくていいよ🐶

③ 自分を責めること

うまくいかない時

以前の私は

👉 自分を責めていました

「なんでできないんだろう」

「私ってダメだな」

でも

今なら思います

👉 十分頑張ってきた

って

50代まで

いろんなことを乗り越えてきた

それだけで十分すごい

だから

自分を責めるより

👉 「よく頑張ってる」

と言ってあげる

それが大事だと思っています

④ 「もう遅い」という考え

これ、本当に大きかったです

何か始めようとすると

👉 「もう50代だし」

と思っていました

でも

ある時気づいたんです

👉 10年後も年齢は重なる

なら

👉 今が一番若い

んですよね

だったら

小さくでも始めた方がいい

そう思えるようになりました

人生は

👉 本当に何歳からでも変えられます

スカイくん

遅くないよ😊

⑤ 我慢しすぎること

50代女性って

本当に優しい人が多いです

だから

👉 我慢しすぎる

ことがあります

でも

我慢ばかりしていると

心が疲れてしまいます

だから今は

👉 自分を大切にする

ことを少し意識しています

疲れたら休む

嫌なことから少し離れる

好きな時間を作る

それだけでも

心は整っていきます

無理しなくていい。でも諦めなくていい

これは

私がずっと大切にしている言葉です

👉 無理しなくていい
👉 でも、諦めなくていい

少し疲れたら休んでいい

止まってもいい

でも

👉 自分の未来まで諦めないでほしい

人生は

少しずつ変えられます

あなたへ

もし今

前向きになれない日があっても

大丈夫です

焦らなくていい

少しずつでいい

👉 小さな一歩で未来は変わります

大丈夫😊

👉 一緒に進んでいきましょう

スカイくん

一緒に進もう✨

まとめ

👉 他人と比べることをやめる
👉 完璧主義をやめる
👉 自分責めをやめる
👉 「もう遅い」をやめる
👉 我慢しすぎをやめる

少しずつで大丈夫です😊

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Mayumi

スカイドリームラボ代表｜50代から人生を変える発信者

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