【50代女性】「大丈夫」と自分に言えるようになって変わったこと
skydream
スカイドリームラボ
【50代女性】「人と比べない」を意識して人生が楽になった話
skydream
Contents
🌈はじめに
「なんであの人はあんなにうまくいっているんだろう」
「私はまだまだだな」
そんなふうに、人と比べて落ち込んでしまうことはありませんか？
私も以前はそうでした。
SNSを見るたびに、
楽しそうな人。
成功している人。
輝いて見える人。
そんな人たちを見て、
「私なんて」
と思うことがありました。
でも、ある時気づいたんです。
人と比べ続けても、心が疲れるだけだということに。
今日は、「人と比べない」を意識するようになって、人生が少し楽になったお話をしたいと思います。
もし今、誰かと比べて苦しくなっているなら、少し肩の力を抜いて読んでみてください。
あなたはあなたのままでいいんだよ😊
① SNSで落ち込んでいた頃
以前の私は、SNSを見るたびに落ち込んでいました。
楽しそうな投稿。
成功している話。
素敵な暮らし。
みんなが輝いて見えたんです。
そして、
「私は何をやっているんだろう」
「私なんて」
と思ってしまいました。
でも、SNSに映っているのは、その人の人生のほんの一部分です。
誰にでも悩みがあります。
苦しい時があります。
だからこそ、見えているものだけで比べなくてもいいんだと思いました。
② 人には見えない苦労がある
私は長年接客の仕事をしてきました。
だからこそ思うんです。
どんなに笑顔の人でも、見えないところで頑張っています。
家庭のこと。
健康のこと。
仕事のこと。
誰にでも悩みがあります。
私たちは、自分の苦労は知っています。
でも、他人の苦労は見えません。
だから比べると、自分だけが大変なように感じてしまうんです。
でも、本当はみんな頑張っています。
だから、人と比べなくても大丈夫なんです。
みんなそれぞれ頑張ってるんだよ🐶
③ 比べる相手は昨日の自分
ある時から、私は考え方を変えました。
比べる相手は、人ではなく、
昨日の自分
にしようと思ったんです。
昨日より少し笑えた。
昨日より少し前向きになれた。
昨日より少し休めた。
そんな小さな変化で十分です。
人と比べると終わりがありません。
でも、昨日の自分と比べるなら、小さな成長を見つけることができます。
その積み重ねが、自信にもつながっていくんだと思います。
④ 小さな成長を喜ぶ
以前の私は、
「もっと頑張らなきゃ」
と思っていました。
でも今は、小さな成長を大切にしています。
ブログを書けた。
誰かに優しくできた。
少し休めた。
そんなことでいいんです。
大きな成功だけが価値ではありません。
小さな積み重ねこそが、人生を作っていくんだと思います。
小さな一歩ってすごいことだよ😊
⑤ 自分らしく生きることの大切さ
50代になって思うのは、
「自分らしく生きること」
の大切さです。
誰かになる必要はありません。
誰かと同じである必要もありません。
ここまで頑張ってきた自分を認めて、
自分のペースで進んでいけばいい。
それだけで十分です。
人と比べるのではなく、
「私は私」
そう思えるようになると、人生は少し楽になります。
無理しなくていい。でも諦めなくていい
これは私が大切にしている言葉です。
無理しなくていい。
でも諦めなくていい。
人と比べなくていい。
自分のペースで大丈夫。
少しずつでいいんです。
あなたへ
もし今、
誰かと比べて苦しくなっているなら。
あなたには、あなたの人生があります。
ここまで頑張ってきた自分を認めてあげてください。
昨日の自分より少し前に進めたら、それで十分です。
あなたはあなたのままで大丈夫。
焦らなくていい。
少しずつ、自分らしく進んでいきましょう。
あなたはあなたのままで素敵だよ✨
まとめ
・人と比べなくていい
・SNSは人生の一部分
・比べる相手は昨日の自分
・小さな成長を大切にする
・自分らしく生きることが大切
あなたは十分頑張っています。
あなたはあなたのままで大丈夫です😊
🌈次に読むおすすめ記事
ABOUT ME
スカイドリームラボは、私・愛犬の空（そら）・アイデアをくれるAIパートナーと作る小さな発信ブランドです。
このブログでは、50代女性向けに副業・お金・AI・人生を変える方法、愛犬との暮らし、50代女性の生き方を実体験をもとに分かりやすく発信しています。
このブログでは、50代女性向けに副業・お金・AI・人生を変える方法、愛犬との暮らし、50代女性の生き方を実体験をもとに分かりやすく発信しています。
