【50代女性】疲れた心を回復させるためにやってよかった習慣
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スカイドリームラボ
【50代から人生を変える方法】 「今さら」を「今から」に変えてみる
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Contents
🌈はじめに
50代になると、
何か新しいことに興味を持った時、
心の中に、
こんな言葉が浮かぶことがあります。
「今さら始めても。」
若かったら、
やってみたかもしれない。
もっと時間があったら、
挑戦したかもしれない。
でも、
もう50代だから。
そうやって、
やってみたい気持ちに、
自分で蓋をしてしまう。
私にも、
そんな気持ちが分かります。
でも最近、
思うことがあります。
「今さら」と「今から」は、たった一文字しか違わない。
それなのに、
その先に見える景色は、
ずいぶん違います。
「今さら無理。」
と思えば、
そこで終わります。
でも、
「今からやってみよう。」
と思ったら、
そこから何かが始まります。
人生を変えるというのは、
もしかしたら、
こんな小さな言葉の変化から、
始まるのかもしれません。
『今さら』だと終わっちゃうけど、『今から』なら今日がスタートになるね😊
50代になると「できない理由」が上手になる
50年以上生きていると、
たくさんの経験があります。
経験があるからこそ、
失敗する可能性も分かります。
お金がかかる。
時間がない。
仕事がある。
疲れるかもしれない。
うまくいくとは限らない。
若い頃なら、
勢いで始められたことでも、
50代になると、
その先まで考えられるようになります。
それは、
決して悪いことではありません。
経験を重ねたからこその、
大人の判断力です。
でも、
その力を、
自分の可能性を諦めるためだけに使ってしまったら、
少しもったいない。
「できない理由」を考えた後に、
もう一つだけ、
自分に聞いてみる。
「じゃあ、できる方法はないかな。」
全部できなくてもいい。
今できる大きさに、
小さくすればいい。
そこから、
人生は少し動き始めます。
「やってみたい」は、年齢で消さなくていい
大人になると、
「やってみたい。」
という気持ちだけでは、
動けなくなります。
役に立つのか。
お金になるのか。
続けられるのか。
失敗しないか。
いろいろ考えます。
でも、
子どもの頃は、
もっと単純だったように思います。
面白そう。
やってみたい。
見てみたい。
行ってみたい。
そこに、
立派な理由なんてありませんでした。
50代になったからといって、
その気持ちまで、
なくさなくていいのだと思います。
絵を描いてみたい。
一人旅をしてみたい。
新しい仕事をしてみたい。
何かを勉強したい。
発信してみたい。
昔好きだったことを、
もう一度やってみたい。
心のどこかから、
そんな声が聞こえたら、
すぐに、
「今さら。」
で消さないでほしい。
「やってみたい」と思えること自体が、今の自分の心がまだ未来を見ている証拠なのかもしれません。
やってみたいって思ったら、その気持ちをちゃんと聞いてあげようね🐶
人生を変えるのに、大きな決断はいらない
「人生を変える。」
そう言うと、
仕事を辞めたり、
引っ越したり、
大きな挑戦をしたり。
そんなことを、
想像するかもしれません。
でも、
私は、
人生を変える最初の一歩は、
もっと小さくていいと思っています。
気になることを、
検索してみる。
本を一冊、
読んでみる。
行きたかった場所へ、
行ってみる。
やってみたいことを、
誰かに話してみる。
それだけでも、
昨日とは違います。
一歩進んで、
「違ったな。」
と思ったら、
戻ってもいい。
やめてもいい。
方向を変えてもいい。
始めたことを、
必ず最後まで続けなければいけないわけではありません。
やってみたからこそ、
「これは違う。」
と分かることも、
立派な経験です。
人生を変えることは、
正解を一度で選ぶことではなく、
自分に合う道を、少しずつ探していくこと
なのかもしれません。
ちょっと歩いて違ったら、別の道に行けばいいんだよね😊
50代には、50代だから持っているものがある
新しいことを始める時、
若い人と比べてしまうことがあります。
覚えるのが早い。
体力がある。
時間がある。
新しいものにも慣れている。
確かに、
若い頃の方が得意だったことは、
あるかもしれません。
でも、
50代の今だから持っているものもあります。
長く働いてきた経験。
人と関わってきた経験。
失敗した経験。
立ち直った経験。
嬉しかったことも、
悲しかったことも、
たくさん知っています。
そして何より、
若い頃より、
「私は何を大切にしたいのか」
が分かるようになってきました。
だから、
若い人と同じスタートを切る必要はありません。
50代には、
50代のスタートがあります。
今まで生きてきた時間を、
全部持ったまま、
新しい一歩を踏み出せばいいのです。
「もっと早く始めればよかった」と思っても
新しいことを始めると、
時々思います。
「もっと早く知っていたら。」
「10年前に始めていたら。」
そう思う気持ちも、
よく分かります。
でも、
10年前の自分には、
今の自分が持っている経験はありません。
あの時には、
まだ必要ではなかったことも、
あるかもしれません。
だから、
過去の自分を責めなくていい。
大切なのは、
今、気づいたということ。
今日気づいたなら、
今日が、
これからの人生で一番早く始められる日です。
昨日には戻れないけど、今日からなら始められるもんね😊
あなたへ
もし今、
「やってみたいけど、今さら……。」
と思っていることがあるなら、
今日は最後の言葉だけ、
変えてみませんか。
「今さら」ではなく、「今から」。
今から、
少し調べてみよう。
今から、
一度やってみよう。
今から、
好きだったことを思い出してみよう。
今から、
これからの人生を考えてみよう。
50代まで、
たくさん頑張ってきました。
だからこそ、
これからの時間には、
自分の「やってみたい」も、
少し入れてあげていい。
人生を全部変えなくてもいいのです。
今日、
自分にかける言葉を一つ変える。
そこから、
新しい未来が始まることもあります。
今日の小さな一歩
今日は、
ずっと「今さら」と思っていたことを、
一つだけ思い出してみてください。
そして、
紙やスマートフォンに、
こう書いてみましょう。
「今から○○してみたい。」
まだ、
実行しなくても大丈夫です。
自分の中にある気持ちを、
否定せずに言葉にする。
今日は、
そこまでで十分です。
できなかったことは、
明日の自分にお願いしましょう。
今日の自分の仕事は、
もう終わりです。
まとめ
・「今さら」と思うことで、自分の可能性を閉じてしまうことがある
・50代の経験は、できない理由ではなく新しい挑戦にも生かせる
・「やってみたい」という気持ちを年齢だけで消さなくていい
・人生を変える最初の一歩は、小さくていい
・やってみて違ったら、やめたり方向を変えたりしてもいい
・50代には、これまで生きてきた経験という強みがある
・過去ではなく「今から」を選ぶことで、未来は少しずつ動き始める
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今日もここまで読んでくださって、ありがとうございました。
あなたは今日も、ちゃんと前に進んでいます。
焦らなくて大丈夫。
また一緒に、少しずつ未来へ歩いていきましょう。
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