【50代女性の生き方】自分に優しくすることは甘えじゃない
skydream
スカイドリームラボ
【50代女性の生き方】幸せになることを、自分に許そう
skydream
Contents
🌈はじめに
「私なんかが幸せになっていいのかな。」
そんなことを思ったことはありませんか。
私はあります。
誰かのために頑張ることはできても、
自分の幸せは後回し。
仕事が落ち着いたら。
家族のことが終わったら。
もっと頑張ってから。
そんなふうに、
幸せになることを先送りしてきた気がします。
でも50代になって、
私はようやく気づきました。
幸せは、
誰かに許してもらうものではありません。
自分で自分に、
「幸せになっていいよ。」
そう言ってあげるものなんだと。
今日は、そんなお話です。
ママも幸せになっていいんだよ😊
幸せは、いつも後回しだった
若い頃は、
目の前のことで精一杯でした。
仕事。
家族。
人間関係。
毎日をこなすだけで一日が終わっていく。
「自分が何をしたいのか。」
そんなことを考える余裕もありませんでした。
気づけば、
「私が我慢すればいい。」
そんな考え方が当たり前になっていました。
でも、その「少しだけ我慢」が積み重なると、
心は少しずつ疲れてしまいます。
幸せは、大きな出来事じゃなかった
私は昔、
幸せとは特別なことだと思っていました。
夢が叶うこと。
たくさんのお金があること。
何も悩みがないこと。
でも今は違います。
朝、青空を見て「気持ちがいいな」と思えること。
温かいコーヒーをゆっくり飲めること。
仕事から帰ると、
スカイくんがしっぽを振って迎えてくれること。
そんな何気ない毎日の中に、
幸せはたくさんありました。
以前は見えていなかっただけだったのです。
ぼくはママと一緒にいるだけで幸せだよ🐶
誰かと比べると、幸せは見えなくなる
SNSを見ると、
素敵な旅行。
おしゃれな暮らし。
楽しそうな毎日。
そんな景色がたくさん流れてきます。
すると、
「私はまだ足りない。」
そう思ってしまうことがあります。
でも、
幸せは競争ではありません。
誰かより上か下かではなく、
昨日の自分より、
少し笑えたかどうか。
私は今、
そう考えるようになりました。
だから最近は、
誰かの人生ではなく、
自分の毎日を見るようにしています。
「幸せになってはいけない」と思っていませんか
私は以前、
無意識のうちに、
「もっと頑張らないと幸せになる資格はない。」
そう思っていました。
でも、
幸せに資格なんてありません。
頑張ったから幸せになる。
成功したから幸せになる。
そんな条件はないんです。
生きていること。
今日という日を迎えられたこと。
それだけでも、
幸せを感じる理由になります。
50代になって、
ようやくそのことが分かるようになりました。
笑っているママを見るのが、ぼくは一番うれしいよ✨
自分に許可を出してみる
今日から、
ほんの少しだけ、
自分に許可を出してみませんか。
美味しいものを食べること。
好きな本を読むこと。
ゆっくり眠ること。
笑うこと。
夢を見ること。
どれも、
「贅沢」ではありません。
人生を楽しむために、
大切な時間です。
そして、
幸せになることも、
誰かの許可はいりません。
必要なのは、
自分の「いいよ。」という一言だけです。
あなたへ
もし今、
「私はまだ幸せになってはいけない。」
そんな気持ちがあるなら、
今日だけは、
その考えを手放してみませんか。
あなたは、
今日まで本当によく頑張ってきました。
嬉しかった日も、
涙が出た日も、
全部乗り越えて、
今ここにいます。
だから、
もう自分に言ってあげてください。
「私は幸せになっていい。」
その言葉は、
これからの人生を、
少しずつ優しく変えてくれると思います。
ぼくは、ママの笑顔が大好き。だから笑っていてね😊
今日の小さな一歩
今日は、
自分にこんな言葉を贈ってみませんか。
「私は幸せになっていい。」
最初は少し照れくさいかもしれません。
でも、
その一言が、
心の奥にあった遠慮を少しずつほどいてくれます。
幸せは、
誰かと比べて決まるものではありません。
あなたが、
「幸せだな。」
そう感じた瞬間から始まります。
焦らなくて大丈夫。
比べなくて大丈夫。
50代は、
自分らしい幸せを見つけられる年代です。
今日という一日を、
あなたらしく大切に過ごしてください。
まとめ
・幸せを後回しにしなくていい
・幸せは毎日の中にある
・誰かと比べる必要はない
・幸せに資格や条件はない
・自分に「幸せになっていい」と許可を出そう
🌈次に読むおすすめ記事
ABOUT ME
スカイドリームラボは、私・愛犬の空（そら）・アイデアをくれるAIパートナーと作る小さな発信ブランドです。
このブログでは、50代女性向けに副業・お金・AI・人生を変える方法、愛犬との暮らし、50代女性の生き方を実体験をもとに分かりやすく発信しています。
このブログでは、50代女性向けに副業・お金・AI・人生を変える方法、愛犬との暮らし、50代女性の生き方を実体験をもとに分かりやすく発信しています。
