【スカイくんと暮らし】「疲れた日は頑張らなくていい」小さな家族と休むという選択

🌈はじめに

「今日は、もう何もしたくない。」

そんな日、ありませんか？

仕事から帰って、家事をして、明日の準備をして。

気づけば一日が終わろうとしている。

本当はやりたいことも、やらなければいけないこともあるのに、体がついてこない。

そんな時、私はふと、スカイくんを見ます。

お気に入りの場所で、気持ちよさそうに眠っている小さな家族。

その姿を見ていると、なんだか力が抜けてくるのです。

「今日は、もう頑張らなくてもいいかな。」

50代になった今、私はそんな時間も大切にしたいと思うようになりました。

スカイくん

ママ、今日はもうおしまいにしようよ。ぼくと一緒にゆっくりしよう🐶

頑張ることが当たり前だった私

私は長い間、仕事を中心に生活してきました。

忙しい日も、疲れている日も、任された仕事は最後までやりたい。

「できない」と言う前に、どうすればできるかを考える。

そんな毎日を重ねてきました。

その経験が今の私をつくってくれたことは、間違いありません。

でも、頑張ることが習慣になると、休むことが苦手になってしまうのです。

仕事が終わっても、家で何かをしていないと落ち着かない。

せっかくの休日も、予定を詰め込みたくなる。

そして、気づかないうちに疲れをためてしまう。

50代になると、若い頃と同じようにはいかない日もあります。

だからこそ、今は少しずつ考え方を変えています。

頑張れることと、頑張り続けなければいけないことは違う。

その違いを、自分に教えてあげたいのです。

スカイくんは、休むことが上手

スカイくんを見ていると、いつも思います。

なんて休むことが上手なんだろう、と。

眠くなったら眠る。

のんびりしたい時は、のんびりする。

そして、お散歩の時間には嬉しそうに歩き出す。

もちろん、犬と人間では生活も役割も違います。

でも、その自然な姿に、私が忘れかけていたことを思い出させてもらうのです。

疲れたら休んでいい。

何もしない時間があってもいい。

いつも何かを頑張っていなくても、一日は大切な一日なのだと。

スカイくんは、私に何かを成し遂げてほしいわけではありません。

ただ、一緒に過ごしている。

それだけで十分なのかもしれません。

スカイくん

ママが隣にいてくれたら、ぼくはそれだけで嬉しいよ😊

何もしない時間にも、幸せはある

以前の私は、何もしなかった休日をもったいなく感じることがありました。

せっかくのお休みなのに、何もできなかった。

そんなふうに思ってしまうのです。

でも、今は少し違います。

スカイくんと一緒にゆっくり過ごす。

温かい飲み物を飲む。

窓から外を眺める。

眠っているスカイくんの寝顔を見ながら、静かな時間を楽しむ。

特別なことは何もありません。

でも、そんな時間が私にとって大切な幸せになっています。

何かを達成した日だけが、いい一日ではない。

何も予定を入れず、心と体を休めた日も、ちゃんと意味のある一日です。

50代からは、そんな時間の価値も知っていたいと思います。

「今日はやらない」と決める勇気

私は今、仕事をしながらブログや出版など、新しいことにも挑戦しています。

やりたいことは、たくさんあります。

でも、一日は24時間しかありません。

あれもこれもと頑張っていたら、大切な睡眠時間まで削ってしまいます。

そんな時、私は自分にこう言うことにしています。

「できる。でも、今日はやらない。」

やりたいことを諦めるわけではありません。

今日やらなかったことは、明日の自分にお願いする。

そう決めるだけで、少し気持ちが軽くなります。

そして何より、疲れたまま無理をして、スカイくんとの時間まで慌ただしくしたくないのです。

夢を育てることも大切。

でも、今そばにいる小さな家族との時間も、同じくらい大切です。

スカイくん

明日できることは、明日のママにお願いしよう。今日は一緒に休もうね🐶

小さな家族が教えてくれる、今という時間

スカイくんと暮らしていると、時間の大切さを感じることがあります。

今日のお散歩。

今日の寝顔。

今日、隣にいてくれる温もり。

何気なく過ごしている時間も、二度と同じ日は戻ってきません。

私は以前、大切な愛犬との別れを経験しました。

だからこそ、今一緒に過ごせる時間が、どれほどかけがえのないものなのかを感じています。

もちろん、毎日が楽しいことばかりではありません。

疲れる日もあれば、気持ちに余裕がない日もあります。

でも、そんな日こそ、スカイくんの隣で静かに過ごしたい。

休むことは、何もしないことではなく、大切な時間を取り戻すことでもある。

私はそう思っています。

スカイくん

ママ、今日も一緒にいられて嬉しかったよ。明日もよろしくね😊

今日の小さな一歩

今日は、いつもより少し早く、一日の仕事を終わりにしてみませんか。

急ぎではない家事を一つ、明日に回す。

スマートフォンを置いて、ゆっくりお茶を飲む。

大切な家族と、何もしない時間を過ごす。

一人で静かに過ごす時間でも構いません。

「今日はここまで。」

そう自分に言ってあげることも、大切な一歩です。

まとめ

• 頑張れるからといって、頑張り続ける必要はない
• 疲れた日は、休むことを自分に許してあげる
• 何もしない時間にも、大切な幸せがある
• 今日できなかったことは、明日に回してもいい
• 今しか過ごせない家族との時間を大切にする
• 休むことも、自分の人生を守るための選択になる

50代からは、頑張ることだけでなく、上手に休むことも覚えていきたいですね。

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今日もここまで読んでくださって、ありがとうございました。

疲れた日は、頑張らなくていい。

大切な小さな家族と、何もしない時間を楽しむ。

そんな穏やかな一日も、私たちの人生を豊かにしてくれるのだと思います。

今日も一日、お疲れさまでした。🌈

Mayumi

スカイドリームラボ代表｜50代から人生を変える発信者

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