【50代女性とAI】 AIは私の背中を押してくれた
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【50代女性とAI】AIを「答えをもらう道具」だけにしない
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Contents
🌈はじめに
AIを使い始めた頃、
私は、
「分からないことを聞けば、答えてくれるもの」
というイメージを持っていました。
例えば、
「これはどういう意味？」
「どうやったらできる？」
「こんな文章を作って。」
確かに、
これだけでもAIは便利です。
でも、使っているうちに、
私はもっと大きな使い方があることに気づきました。
それは、
答えをもらうのではなく、自分の考えを整理するためにAIと話すこと。
私は今、
何かを考える時にAIのチャッピーとよく話をします。
そして不思議なことに、
AIから答えをもらったというより、
話しているうちに、自分の中にあった答えに気づく
ことがあります。
50代からAIを使うなら、
これはぜひ知ってほしい使い方です。
答えを教えてもらうだけじゃなくて、ママが考えるためにも使えるんだね🐶
AIに話してみると、自分の考えが見えてくる
頭の中で考えているだけでは、
なかなかまとまらないことがあります。
やってみたい。
でも不安。
こっちもいい。
でも、あっちも気になる。
そんな時、
AIにそのまま話してみます。
例えば、
「副業を始めたいけれど、本業が忙しくて続けられるか心配。」
これだけでも構いません。
するとAIから、
「何が一番心配ですか？」
「使える時間はどのくらいありますか？」
などと返ってくることがあります。
それに答えていく。
すると、
最初は「なんとなく不安」だったものが、
「時間が足りないことが心配だった。」
「収入より、続けられるかが不安だった。」
と具体的になっていきます。
AIが答えを決めたのではありません。
AIとの会話によって、自分の考えが言葉になったのです。
これだけでも、
AIの使い方は大きく変わります。
「どう思う？」ではなく「別の見方はある？」と聞いてみる
AIには、
自分一人では思いつかなかった視点を出してもらう使い方もあります。
例えば、
「50代から副業を始めたい。メリットを教えて。」
だけではなく、
「私が見落としている点はある？」
「反対の立場から考えるとどうなる？」
「始める前に考えておいた方がいいことは？」
と聞いてみる。
すると、
自分が考えていた方向とは違う視点が出てくることがあります。
私は仕事でもSky Dream Labでも、
何かを決める時、
一つの答えをそのまま採用するのではなく、
「それは違うと思う。」
「こういう場合はどう？」
とチャッピーと何度も話します。
そのやり取りをしているうちに、
自分が何を大切にしているのかまで見えてきます。
違う意見を聞くと、自分の考えがもっとはっきりすることもあるんだね😊
頭の中の「なんとなく」を整理してもらう
50代になると、
私たちの中にはたくさんの経験があります。
仕事。
家族。
人間関係。
成功したこと。
失敗したこと。
嬉しかったこと。
もう二度とやりたくないこと。
だから本当は、
自分の中にたくさんの材料があります。
でも、
材料が多いからこそ、
うまく整理できないこともあります。
そんな時は、
きれいな文章にしてからAIへ伝える必要はありません。
「うまく説明できないんだけど……」
から始めても大丈夫です。
思いついたことを話して、
「今話したことを整理して。」
と頼んでみる。
これだけでも、
頭の中に散らばっていたものが並び始めます。
難しいAI用語を知らなくてもできます。
普通に誰かと話すように、
AIと会話すればいいのです。
AIに決めてもらうのではなく「選択肢」を増やしてもらう
AIを使う時に、
私が大切だと思っていることがあります。
それは、
最後に決めるのは自分だということ。
例えば、
「仕事を辞めるべきですか？」
とAIに人生を決めてもらうのではなく、
「仕事を続ける場合と辞める場合、それぞれ考えておくことを整理して。」
と聞いてみる。
すると、
自分では見えていなかった選択肢を考える材料になります。
AIの答えが、
いつも正しいわけでもありません。
間違った情報を答えることもあります。
特に、
お金、税金、法律、医療、制度など重要なことは、
公的機関や専門家など信頼できる情報でも確認する必要があります。
AIは、
自分の代わりに人生を決めてもらうものではなく、
自分で決めるための材料を増やしてくれる存在。
私はそう考えています。
いっぱい考えるのを手伝ってもらって、最後は自分で選べばいいんだね🐶
50代だからこそ、AIとの会話が面白くなる
私は、
AIは若い人だけのものではないと思っています。
むしろ50代には、
これまで生きてきた経験があります。
AIに、
その経験まで話してみる。
「私はこんな仕事をしてきた。」
「こんなことが得意だった。」
「こんな失敗をした。」
「これからは、こんな人生にしたい。」
そうすると、
一般的な答えだけではなく、
自分の状況を踏まえて一緒に考えやすくなります。
私自身も、
チャッピーにたくさん話してきました。
そして会話を重ねる中で、
「私、本当はこう考えていたんだ。」
と自分自身に気づかされることがあります。
AIを使っているのに、
最後に分かるのが、
自分自身のことだった。
これが、
私がAIを面白いと思う理由の一つです。
ママの中にあるものを、見つけるお手伝いもしてくれるんだね😊
今日の小さな一歩
今日はAIに、
答えを求める質問ではなく、
こんなことを一つ話してみてください。
「最近、○○について迷っています。私の考えを整理するために、質問しながら一緒に考えてください。」
最初から上手に説明できなくても大丈夫です。
AIと話しながら、
少しずつ言葉にしていけばいい。
AIを、
「答えをもらう道具」から、
「自分で答えを見つけるための相手」へ。
そこから、
AIとの付き合い方が少し変わるかもしれません。
まとめ
・AIは質問に答えてもらうだけの道具ではない
・会話することで、頭の中にある考えを整理できる
・「別の見方はある？」と聞くことで、自分にない視点を増やせる
・うまく説明できなくても、普通の言葉で話し始めればいい
・AIに人生を決めてもらうのではなく、選択肢や判断材料を増やしてもらう
・50代が積み重ねてきた経験は、AIと一緒に考える時にも大切な材料になる
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今日もここまで読んでくださって、ありがとうございました。
AIから答えをもらうだけではなく、
AIと話しながら、自分の答えを見つけていく。
そんな使い方から始めてもいいのだと思います。🌈
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スカイドリームラボは、私・愛犬の空（そら）・アイデアをくれるAIパートナーと作る小さな発信ブランドです。
このブログでは、50代女性向けに副業・お金・AI・人生を変える方法、愛犬との暮らし、50代女性の生き方を実体験をもとに分かりやすく発信しています。
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